~ 瑜珈的練習是從愛自己開始，然後慢慢地擴大到無私無盡的愛 ~
一般而言，勤練瑜珈一定能夠使身體狀態改善，變得更健康有活力，且能逐漸做到各種高難度的瑜珈體位法，但這都只是最淺的瑜珈層次！為什麼？講直接一點，並非身體健康，或把瑜珈體位法練到世界第一等，就能夠永恆不滅（死不去）！而真正的永恆，跟外在沒有關係，在於心性！
練習瑜珈最重要的是，練習一顆平靜的心；在練習瑜珈的當下心無旁騖，只專注在各種體位法的動作上，因為「專注而平靜」的心，是回歸「本性」的條件；同時也因此在無意無形之中，平靜的心就在傳播善念波、正能量，進而淨化了虛空法界（無形磁場）的負能量。
於是將這樣的瑜珈精神與日常生活、行住坐臥融合（無不瑜珈），無時無刻保持平靜的心，就是體現「愛而無愛」；沒有所愛的對象，沒有付出愛的自己，沒有所謂的愛，即是證悟「三輪體空」（大愛）的境界。
今天（130830）下班馬上去做熱瑜珈，一開始感覺還滿舒服的，大概在進行了 20 分鐘後，開始變得很撐，最後是有苦撐完全部的動作，但差點沒有走出來，躺平在教室變成瑜珈墊任由清潔大人們擺佈！平常做熱瑜珈飆汗飆到全身衣服和襯底的大毛巾濕透，褲角還會滴滴滴的滴下汗水，對我而言是正常的事，不過從來沒有像今天呼吸得有點吃力…。我想是因為今天工作耗損過多能量，造成精力不足拖累了體能的關係，所以下次工作太累就別做熱瑜珈了吧！
雖然差點躺平，但今天瑜珈老師在課堂中分享了一則警訊，還滿發人省思與警惕的！就是為什麼有些老年人無法自由活動，要拿柺杖行走，或者需要人家攙扶、坐輪椅或照料呢？是因為“肌肉萎縮”；根據醫學研究，人的肌肉—— 30歲開始老化。正常人 30 歲開始解體的肌肉比生長更多，而一旦 40 歲開始，每年失去 0.5 之 2% 的肌肉，於是保持運動或做瑜珈，有助於預防肌肉萎縮。所以，人如果到了 30 歲還不開始養成運動的習慣，差不多到了 70 歲就會失去 60~70% 的肌肉，到時候就真的是“躺平”任人擺佈了，而在躺平之前還會經歷許多行動不便所帶來的苦難…，在此彼此激勵、互相勉勵，別再找藉口了，開始運動吧——瑜珈可以柔軟、調整筋骨與體態，同時能增長肌肉，是不錯的選擇呦！
觀察了許久，尤其是許多上班族之所以沒有時間運動，是因為中了一種叫做“韓劇”的毒癮！更擴大來說，許多台灣人，不，是許多地球人都中了一種叫做“電子媒體娛樂”的毒癮，而這種毒癮大致上藉由電視、電腦、手機等等電子螢幕或遊戲機裝置使用，而來源慢慢都以透過網路取得為主，而這種毒在不知不覺中吸取人們的活力，而由於過於氾濫，於是人們視而不見、絕口不提、同流合污、習以為常…。舉凡任何事物過度的使用與依賴而造不良後果的都能稱為——毒‧癮，但這一點，是中“電子媒體娛樂”毒癮的人們，不願承認的真相。
或許有些人，看了這篇分享文，會有點不舒服的感覺！但寫這篇文的出發點，是希望我們能有所警覺，將一些能量、時間投資在運動上！相信大家都不希望我們的孩子，在未來用許多時間在攙扶、照料或者推行我們的輪椅上…。
如何讓原本有限的工作增加——縮短工時
當被壓榨的是沒有覺知的機器而非人類時，也就是「機器共產主義」興盛之時。自動化生產，減少「人力工作」需求，尤其是製造方面的勞動，於是開始「服務」導向，人們需要提升附加價值，以知識、技藝、美學的工作為主。
從製造業退役的勞動力需要轉型，於是無論政府或企業的「新職能培訓」變得非常重要，同時也是最基本的轉型機制；但對從製造業退役的民眾來說，轉型升級（改變），勢必造成一定的身心壓力；而這些從製造業退役的民眾，至少會有三種狀態的反應：坐以待斃、被動消極、主動積極；但無論如何，政府、企業、社會乃至家庭都有責任協助失業民眾與社會脈動重新接軌，因為大家曾經、現在或未來，都在為彼此貢獻一份心力…。
接受再職培訓之後，擁有新技能的民眾，不一定能得到新的工作，因為新職缺還是有限的！而如何讓原本有限的工作增加呢？答案：縮短工時。拿24小時營業的便利商店舉例：目前三班制，每班工時8小時，若將每班工時縮短為6小時，變成四班制，等於多了一個班的職位量。
有什麼比這樣做更自由、開闊的？
＿＿ 本圖出處
人之所以會自私自利、迷惘困頓、煩惱痛苦、冷酷無情、兇狠殘暴，是因為「真心」被執著、分別、妄想給蒙蔽，只要願意放下其中的「執著」，分別、妄想就起不了作用，人就能自由自在。
發揮同理心（更正確來說是慈悲心：平等、同理、包容、奉獻的心），不只是在人與人之間，而是應該無限地擴大到宇宙眾生萬物，而最直接的方法，就是以無私、知足、感恩之心吃素；這也是修練自己不貪求（執著）慾望及擴大慈悲心的一種方法，這能改善人間鬥爭，並幫助人提升性靈的層次、回歸本体跟宇宙合一。
畢達哥拉斯（Pythagoras）希臘哲學家兼數學家被喻為西方素食主義之父說：
一個「無為而無不為」工作者的自傳
生 活 ‧ 工 作 思 維
品牌經理人‧ 創新工作者
敝人自詡成為一個專業的「品牌經理人」（定位上），或者說是「創新工作者」（功能上）。
一個創新工作者如果沒有「創意」，就只是一個沒有靈魂的執行者，談不上創新；這並不是說，創新工作者只做原創（無中生有）的事，更重要的是「參與過程」，要能去發現市場需求的空缺，或在工作中發覺問題，同時提出方案去滿足和改善。
一個月沒到大魯閣卡丁車場體驗速度，今天（130126）開KT給他一個情不自禁地大腳油門，整個沈溺在動力滑胎的華麗飄移之中…，僅能做出39.67秒的時間（上回開KT新車還有39.48、換新車前最佳紀錄38.79）。
〈 YAMAHA SL統一規格賽車 - 簡稱：KT 〉所使用之車架：Birel Winforce K30 TIA、引擎：YAMAHA KT-100 SEC、輪胎：日本 BRIDGESTONE YBN。
開KT轉彎時一定要敢給油門
KT轉向時，如果後輪的動力不夠，會導致轉向不足（入不了彎）。由於KT採用的輪胎較滑，後輪必須維持動力才能跟地面產生摩擦（才有抓地力），換言之，開KT維持轉速（扭力）變得很重要，一旦掉轉速，後輪就會失去動力，等於失去抓地力。同樣因為輪胎滑的關係，於是前輪在速度快的情況下，也會沒有足夠的抓地力轉向，這時就必須透過後輪的動力幫助轉向，簡稱「動力轉向」。
我自己動力轉向的方式是，在進彎前煞車同時維持給油——煞車同時踩5/1~5/3的油門，有時是帶著、有時是補補補（實際要看是那個彎及車況、天候等等因素），然後在轉向前放掉煞車，轉向時看時機再多一點油幫助轉向，當路線正確及動態、速度穩定後再逐漸給多油門…。
買「好胎」跟買「保險」是同一件事、一樣重要
自從阿福（My VW Golf 6 GTI）再次換上YOKOHAMA ADVAN AD08後，每週會固定找一天帶阿福去溜達一下山路，都是在非假日的上班時段（因為人車少、視線好又可認識路況），且在經過住宅區的路段會放慢速度（雖然阿福排氣聲浪不吵雜，不過以示尊重並顧及用路安全）。
今天130125是濕冷的陰天，氣溫14°、路面半乾濕。一路上，雖然油門踩的比乾地時保守些且在入彎前提早煞車，不過彎中及出彎的速度並不慢，就在愈跑愈有自信的時候，在一個看似不急實則很急又加上有碎石子的左彎，一個不小心衝過了頭，阿福打滑往右邊山壁推進（眼看就要貼上去了），這時…ESP介入（感受到間斷的動阻作用及兜兜兜兜的機械作動聲響）、加上AD08真的是AD08 “Hold得住” 就在打滑不到1秒後重新抓地（車輛打滑時切勿猛踩煞車，煞車只會更滑；轉動方向盤，讓輪胎摩擦地面重新抓地，適時候再給油門，即能補救打滑情況），阿福接著若無其事地繼續奔馳…。經過今天半乾濕路面抓地力表現及打滑時重新抓地的體驗，更深層地體認到AD08的價值，同時也認知到買半熱溶輪胎並不貴！因為，如果今天要是貼上山壁，維修費用可能補一點或退一點，就夠再買4條AD08了！所以結論是，真的要跑山路，買「好胎」跟買「保險」是同一件事、一樣重要。
平常，我跟阿福都是自己玩，很少跟車出去跑（就那麼一次），且都固定跑同一條山路（把路況跑熟比較安全），這樣玩，我跟阿福兩個才能好好相處、認識，才能在難得有機會上賽道的時候，發揮阿福的實力，好好比拚一下。
今天在折返點，跟阿福一起坐了20分鐘的禪，這張照片是當時做完禪眼前的景致，感覺很寧靜！平靜的我、阿福兩個回過頭，奔馳同一條山路回家，一路上又學到了一些…。
末日後第一個聖誕節，對經濟而言，最好的兩個禮物 —— 頁岩油、QE Forever
美國頁岩油開採技術成熟化與量化寬鬆貨幣政策無限量版（QE Forever）的交互作用
頁岩油降低了能源成本，於是製造業成本隨之降低，企業獲利率也因此提升了。當製造業有獲利為人員加薪，就產生更多消費意願，進而嘉惠服務業，形成景氣好轉的條件。
那大家會問，能源成本降低了，那過去一段時間因為能源成本上漲連帶的物價上漲會不會回落，答案是：不會的，且未來會持續「和緩通膨」。因為QE Forever使熱錢充斥全球市場，所以頁岩油一邊降低能源成本的同時，QE在一邊維持市場通膨（不讓通縮發生），形成相互平衡的作用，使經濟朝正向循環發展。
頁岩油與QE交互作用很重要的內涵是：雖然能源與製造成本降低了，但物價和資產不能跟著回落（絕對不能通縮），這樣才能有條件讓民眾加薪（同時增值資產）；如果製造成本降低同時造成通縮，那製造業的獲利哪裡來，民眾又從哪加薪？簡單說，頁岩油搭配QE之功能效應所在，就是為了讓「企業獲利、民眾加薪，同時增值資產。」
真正醒著的人，知道自己正在作夢
佛法（金剛經）說，人生是「虛假（無實）」的，那現在又算什麼？是，人生是感覺真實沒有錯，但人生都會成為過去，而過去的找不回來（未來的也無法確定），就像作夢一般無法預設，而夢醒了終究一場「空（虛假）」。
無實無虛
於是，佛法說「虛假（無實）」的目的是要我們「不執著（放下）」（因為：萬般帶不走，只有業隨身）。
但不執著並非對人生「放棄」！所以佛法又說一切是「真實（無虛）」，那真實在哪裡？就是我們的「心」！心如何，世界就如何；這也是每個人之所以人生際遇不同的原因；過去生中所形成的心態，投射出本世的境緣。
渡河 回歸寂靜
佛教（金剛經），教我們覺悟「有智慧的慈悲心」，最終目的是要我們能夠了脫生死輪迴、回歸常寂光淨土！所以佛法就像是帶我們渡河的船，目的是要回到彼岸的淨土，而非執著佛法。重要的是在渡河回到淨土的過程中，是否覺悟智慧真理發慈悲心，而非執著一定要搭阿門船、阿拉船、阿彌陀佛船…，最重要的是發「有智慧的慈悲心」。
人世 共同目標
來到人世間的功課就是不斷練習「有智慧的慈悲心」，然後本著「有智慧的慈悲心」去完成人生種種考驗。
來到人世間最終共同的目標——修得「有智慧的慈悲心」。何謂有智慧的慈悲心？要先理解「智慧」的定義：智慧是「明心見性」，「明心」是心清淨、沒有我執的污染，「見性」是悟道宇宙萬物與我本為一体，簡單說，智慧就是「無私又明事理」；慈悲心是因為明心見性，所以能夠沒有分別地愛惜萬物、奉獻付出（一切不屬於我，我屬於一切）。
我是個想為貴公司工作的品牌企劃工作者，但因為沒有符合貴公司要求的學歷，且英語能力也正在加強，於是以提案的方式來求職，希望能得到貴公司的錄用。
本求職提案內容屬於「HTC品牌行銷暨事業發展之概念」提案，希望簡單扼要說明「HTC隨身導遊」、「手持裝置系統服務商」之外部行銷、發展，及「動態式專案組織」、「組織內部創業」之內部發展等四項概念。
◎ HTC隨身導遊
目標：6月28日開放陸客自由行，於是有條件在台灣發展「HTC隨身導遊」，跟大陸市場締結關係同時行銷全球。當然，HTC隨身導遊也提供來自世界各國的外籍旅客服務，這是品牌行銷全球的方式之一。
策略：因為陸客自由行的開放，加上原有來台旅客的規模，形成HTC隨身導遊發展的市場條件。於是可以在松山、桃園、高雄機場，與高鐵、台鐵的台北、台中、高雄站，及各大轉運站等等主要交通樞紐建立「HTC隨身導遊服務門市」，同時建置「HTC隨身導遊系統平台」。
